غول سیاه اعتیاد نوجوانان به فضای مجازی

رستاک خبر /سمیرا یوسفی  کارشناس ارشد روانشناسی _می دانید که هر انسانی دو روح دارد؟ یک روح که در بدن و روح دیگر در گوشی همراه است. حتما تعجب کردید. اما این موضوع واقعیت دارد. با خواندن نتیجه تحقیقات با ما هم نظر خواهید شد. نتایج تحقیقات انجام شده در آمریکا واقعا حیرت آور است. این تحقیق روی ۴۰۰۰ دانش آموز ۱۲ تا ۱۶ ساله آمریکایی به مدت یک سال انجام شده است. نتایج این تحقیق به ما می‌گوید ۸۵ درصد کسانی که مورد تحقیق قرار گرفته اند، روزانه بیش از ۵ ساعت زمان خود را در شبکه های اجتماعی می گذرانند. نکته قابل توجه تر این که هیچ یک از این ۸۵ درصد حتی یک روز در سال را بدون گوشی موبایل و شبکه های اجتماعی سپری نکرده اند. 

اگر از یکی از نرم افزارهای رصد زمانی مصرف موبایل استفاده کنید، یقینا خواهید دید زمان استفاده ما از این نرم افزارها سهم بسیار قابل توجهی از کل زمان استفاده ما از موبایل را به خود اختصاص می دهد. من بر اثر سال ها ارتباط با دانش آموزان به عنوان مشاور تحصیلی و معلم، حدس می زنم اگر این پژوهش در کشور ما رخ می داد نتایج بسیار از آن چه که در آمریکا به دست آمده فاجعه بارتر است. من دانش آموزی داشتم که نرم افزار اندازه گیر و رصد مصرف موبایلش عدد ۱۱ ساعت در یک شبانه روز را نشان می داد و از همکارانم موارد عجیب و غریب تر هم از وابستگی به فضای مجازی و شبکه های اجتماعی شنیده ام.

وابستگی شدید افراد به اینترنت و فضای مجازی یک نوع اعتیاد است. بله دقیقا کلمه اعتیاد به فضای مجازی برای این نوع وابستگی به کار می رود. اعتیاد یعنی وابستگی شدید افراد به چیزی که نبودش باعث خلل در روند زندگی عادی فرد شود. امروزه کم نیستند افرادی که وابستگی شدیدی به اینترنت و فضای مجازی دارند. از سال ۲۰۰۸ در کشورهای آسیایی (به ویژه کشور چین) در طبقه بندی اختلالات، اعتیاد به اینترنت به عنوان یک اختلال به رسمیت شناخته شد. برخی از دانش آموزان به محض بیدار شدن از خواب به سراغ گوشی همراه می روند و تا تعدادی پیام را نخوانند و استوری های افرادی که شاید حتی آن ها را نمی شناسند را نبینند، هیچ کاری انجام نمی دهند. در هر فرصت کوتاهی که پیدا کنند به سرغ موبایل می روند. گاهی شب ها تا دیر وقت بیدار می مانند و بدون هیچ ضرورتی، فقط در شبکه های اجتماعی مختلف، پست ها و پیام های اکثرا بی ارزش را چک می کنند که این روند در طولانی مدت ممکن است که مشکلات خواب و اختلالات گوناگون مثل استرس کنترل نشده و … شود. افراد عادی روزانه ۱۰۰ بار تلفن همراه خود را چک می کنند. اما افراد مبتلا به اعتیاد به تلفن همراه ۹۰۰ بار این کار را انجام می دهند. اگر شما هم فکر می کنید تعداد بازدید روزانه شما از گوشی همراه تان به این عدد نزدیک است، پس تا دیر نشده به دنبال راهی برای حل مشکل اعتیاد به موبایل باشید و راه های ترک عادت های بد رو پیدا کنید.